Vous pouvez trouver des couches pour adultes dans quatre principaux endroits :

- Les supermarchés : la plupart du temps vers le rayon des protections périodiques féminines ou bien vers les couches pour enfants. Les marques disponibles dépendent directement de l'enseigne du supermarché.

Avantages : il y a des supermarchés partout, le rayon est facilement accessible.
Inconvénients : choix limité, faire la queue à la caisse avec son paquet de couches...

- Les pharmacies : la plupart proposent des couches pour adultes mais pas toutes. Elles proposent souvent une seule marque connue telle que Molicare ou Tena et n'ont pas forcément tous les modèles en stock. Sachez que la plupart des pharmacies profitent de ces produits pour faire des marges très importantes sur le prix de vente, n'hésitez pas à demander le prix avant d'acheter ! N'hésitez pas à téléphoner pour savoir quelles sont les marques vendues et s'ils en ont en stock.

Avantages : il y a des pharmacies partout, grandes marques disponibles.
Inconvénients : choix limité, pharmaciennes rarement discrètes sur votre achat, prix élevé.

- Les magasins spécialisés (indiquant "Matériel Médical" sur l'enseigne) : ils se trouvent en général à proximité des pharmacies. Ils proposent généralement plusieurs marques connues telles que Abena, Tena, Molicare et ont souvent tous les modèles en stock. Ils sont habitués à ce genre d'achats et ne posent pas de questions inutiles. Si vous le souhaitez, ils sauront vous conseiller sans vous mettre dans l'embarras. Les prix des produits sont très raisonnables, voire bon marché. Pour les plus timides, ces magasins sont généralement quasi-déserts en pleine journée. C'est l'endroit conseillé pour acheter vos couches. Vous pouvez trouver les magasins les plus proches de chez vous dans les pages jaunes de l'annuaire en recherchant "matériel médical". N'hésitez pas à téléphoner pour savoir quelles sont les marques vendues.

Avantages : la plupart des grandes marques disponibles, nombreux modèles, bas prix, discrétion.
Inconvénients : magasins plus rares bien que fréquents dans les grandes villes. Attention, certains magasins spécialisés ne proposent que leur propre marque de couches (Bastide par exemple).

- Sur Internet : il existe aujourd'hui de nombreux sites web permettant d'acheter des couches en ligne. Ils proposent généralement un choix très important de marques, dont certaines très difficiles à trouver même en magasins spécialisés, et globalement à un prix très raisonnable. Le seul problème réside dans les frais de port assez importants qui s'ajoutent à la note. Consultez les Diaper World Links (voir la section Liens du site) pour connaître tous ces revendeurs. On peut notamment citer France-Incontinence pour la France et Save-Express pour l'Allemagne et l'Europe.

Avantages : large choix dans les marques disponibles, nombreux modèles, bas prix, discrétion.
Inconvénients : livraison à domicile parfois peu discrète, frais de port.

Vous avez plusieurs possibilités :

- Les pharmacies : elles n'en proposent pas toutes systématiquement. Sachez également que vous ne trouverez en général qu'une seule marque voir un seul modèle de culotte en plastique et souvent assez cher. De plus si vous tombez sur une jeune préparatrice débutante, il y a de fortes chances qu'elle ameute tout le magasin pour savoir ce que sont où se trouvent les culottes que vous cherchez...

Avantages : nombreux magasins.
Inconvénients : choix très limité, prix de vente, manque de discrétion.

- Les magasins spécialisés (indiquant "matériel médical" sur leur enseigne) : la plupart en vendent, mais pas tous. Ils proposent en général une seule marque mais plusieurs modèles de culottes en plastique, à un prix raisonnable. Les vendeurs sont normalement habitués et sauront vous conseiller sur la taille à choisir.

Avantages : magasins plus rares, mais fréquents dans les grandes villes, possibilité de trouver des marques connues telles que Suprima.
Inconvénients : choix limité.

- Les Sex-Shop spécialisés fétichisme : ils vendent toute une panoplie de vêtements en plastique et latex. Vous y trouverez logiquement des culottes dans les mêmes matières, mais souvent de faible qualité et à un prix très élevé.

Avantages : aucun ?
Inconvénients : prix artificiellement élevé, choix limité, mauvaise qualité.

- Par correspondance : sans doute le plus simple mais aussi le plus restrictif , vous pouvez commander sur un catalogue de vente par correspondance tel que La Redoute par exemple. Les culottes sont généralement visibles sur la page d'hygniène, après les sous-vêtements féminins.

Avantages : Commande et réception sans sortir de chez vous. Prix est raisonnable.
Inconvénient : choix très limité, qualité discutable.

- Sur Internet : C'est l'idéal pour commander vos culottes plastiques ou latex. Vous trouverez sur les sites web spécialisés le plus grand choix de formes, de couleurs et de matières (il existe de nombreux types de plastique différents). On peut notamment citer parmi les sites web les plus réputés B4NS, qui propose toute la gamme de produits de la marque Suprima dans des versions spéciales ABDL (sans la poche intérieure souvent inutile et même génante). Sur ces sites web, les prix sont raisonnables et les délais livraisons très rapides. Pour les modèles de culottes plus exotiques, vous devrez cependant chercher sur d'autres sites web un peu moins connus, les prix, qualité de produits et délai de livraison peuvent alors varier fortement. Généralement la grande majorité des sites est digne de confiance, mais n'hésitez pas à vous renseigner dans les forums avant de commander sur un site méconnu.

Avantages : très large choix, prix raisonnable.
Inconvénients : site internationaux souvent en anglais, frais de port, certains sites douteux.

Chacun a ses préférences en ce qui concerne le choix des couches. Certains les préfèrent blanches et peu épaisses, d'autres colorées et très épaisses, d'autres enfin font plutôt attention au prix plutôt qu'à l'épaisseur ou à la couleur. L'idéal est donc d'essayer plusieurs marques et plusieurs modèles, en fonction de votre budget et de l'endroit où vous avez envie d'aller faire vos achats, afin de se faire une réelle idée des couches qui vous conviendront le mieux.

A noter que si toutes les couches semblent se ressembler plus ou moins à première vue, leur coupe est en fait assez différente d'une marque à l'autre et vous n'aurez pas les mêmes sensations en portant par exemple un TenaSlip Maxi ou bien une AbriForm X-Plus. De plus, si vous les utilisez, des couches de marques différentes ne réagiront pas non plus de la même façon aux besoins que vous ferez dedans.

On peut globalement distinguer trois grandes catégories de couches sur le marché actuellement :

- Les couches de supermarché : généralement peu chères mais de faible absorption et souvent de qualité discutable. Malgré des risques de fuites plus importants, elles sont cependant parfaitement utilisables. Elles ont l'avantage d'être fines et donc discrètes le jour, elles peuvent se trouver dans n'importe quelle grande surface. Certains apprécient le fait qu'elles soient généralement sobres dans l'apparence et blanches. On peut citer les Absodys de Carrefour, les Chorys de Leclerc, les Orlys de Tena (dérivé du TenaSlip Plus disponible dans les magasins spécialisé).

- Les couches de magasins spécialisés/pharmacies bas de gamme : acheter des couches dans un magasin de matériel médical spécialisé n'est malheureusement plus une référence. Il est généralement conseillé d'éviter les marques inconnues dans ce genre de magasins ou dans les pharmacies, même si le vendeur vous assure qu'elles sont très bien, n'hésitez pas à aller voir ailleurs. Ces modèles sont parfois plus chers que les couches de supermarché et moins efficaces !

- Les couches de magasins spécialisés/pharmacies fiables : ce sont celles dédiées aux établissements hospitaliers ou aux personnes handicapées. Ces couches sont bien sûr également disponibles pour le grand public. Ces couches sont disponibles dans toute une gamme d'épaisseurs (par exemple : "Plus", "Super" et "Maxi" pour les TenaSlip) et de tailles (Small, Medium, Large, communs à toutes les marques), aussi bien en modèle couche-culotte classique qu'en pants à enfiler, faites donc attention à la référence indiquée car le nom seul de la couche est trop peu précis. Les modèles les plus absorbants sont vraiment épais, mais il existe bien sûr aussi des modèles plus légers et donc plus discrets pour porter la journée. Beaucoup préfèrent cependant porter les modèles les plus absorbants même en plein jour pour plus de sécurité. Pour les meilleures couches on peut citer les Abriform X-Plus de Abena, les TenaSlip Maxi de Tena, les Attends Slip 10 Special Care de Attends, les Molicare Super Plus de Molicare.

Si vous souhaitez acheter une couche en particulier, notez bien sa référence complète pour ne pas vous retrouver avec un modèle d'absorption inférieure à la sortie du magasin.

La culotte en plastique imperméable fait partie de la panoplie des ABDL, c'est d'ailleurs sans doute le seul objet qui soit à la fois plébiscité par les AB et les DL, à la différence par exemple des biberons qui ne concernent que les AB.

Officiellement la culotte en plastique ajoute une protection complémentaire importante contre les fuites et aide à maintenir les couches bien en place contre le corps. Elle est d'ailleurs utilisée avec raison par de nombreuses personnes incontinentes.

Officieusement le plastique est également un fétichisme au même titre que les couches, et beaucoup d'ABDL aiment porter une culotte en plastique seule ou avec une couche car ils aiment le contact avec cette matière. La culotte en plastique permet de relier facilement le fétichisme des couches et le fétichisme du plastique.

Les culottes en plastique ne sont pas portées systématiquement par ceux qui les apprécient, mais elles deviennent généralement pour les ABDL confirmés un objet incontournable dans leurs jeux.

Il existe de nombreuses boutiques en ligne proposant des culottes en plastiques ou en latex, ainsi que d'autres vêtements plus ou moins dans l'esprit ABDL. Mais les sites web les plus complets sont presque toujours en anglais, n'hésitez pas à utiliser un traducteur automatique pour y voir plus clair.

Les délais de livraison peuvent varier de quelques jours à plus d'un mois. N'hésitez pas à comparer les prix d'un même produit chez plusieurs revendeurs afin de trouver le moins cher, sans oublier d'inclure les frais d'expédition souvent assez importants.

Consultez les Diaper World Links (voir la section Liens) afin d'obtenir la liste des sites web de ces boutiques, ainsi que les archives des forums si vous souhaitez avoir plus d'informations sur un revendeur en particulier.

Il existe deux catégories de couches, les lavables et les jetables qui se trouvent sous la forme de changes-complets, de changes anatomiques et d’inserts.

- Les changes complets (aussi appelés couches-culottes) sont des couches jetables identiques à celles destinées aux bébés. Elles se referment à l’entrejambe et sont maintenues sur les cotés par des autocollants. Elles sont généralement pourvues de barrières anti-fuites élastiques ainsi que d’autres détails qui varient selon les marques. Ce sont les couches offrant le plus haut degré d’absorption et qui sont donc les plus épaisses, ce sont aussi les couches que l’on trouve le plus souvent et qui sont le plus utilisées par les ABDL. Ces couches peuvent être portées longtemps et elles offrent la meilleure protection disponible vis-à-vis des fuites. Seuls les changes complets sont normalement appropriés pour les besoins salissants. De nombreuses marques proposent des changes complets, le même change est décliné sous différentes appellations indiquant le degré d’absorption (par exemple, le TenaSlip Super absorbe moins que le TenaSlip Maxi, mais les deux changes sont pourtant basés sur le même modèle d’origine). Les fabricants changent généralement la couleur du plastique ou de certains motifs imprimés sur le change pour indiquer clairement les différents degrés d’absorption.

- Les couches anatomiques sont des couches jetables destinées à de faibles incontinences urinaires. Même les modèles les plus performants absorbent moins que les changes-complets et nécessitent une culotte filet ou un autre sous-vêtement pour rester bien en place à l’entrejambe. Les plus petits modèles ressemblent à des serviettes hygiéniques avec une bande autocollante dessous. Les couches anatomiques sont généralement destinées aux femmes, à cause de leur forme seuls les modèles les plus grands conviennent aux hommes. Elles contiennent de plus très peu ou pas du tout de gel absorbant et ne gonflent donc pas du tout comme les changes complets par exemple.

- Les inserts (aussi appelés couches droites) sont des couches jetables rectangulaires très simples et offrant une absorption assez limitée. Il existe deux types d’inserts : ceux avec une feuille plastique classique imperméable dessous et ceux sans feuille plastique, dits traversables. Les inserts sont fait à l’origine pour être utiliser dans une culotte imperméable, possédant généralement une sorte de poche permettant d’y insérer l’insert, d’où leur nom. Les inserts traversables (sans plastique) sont souvent utilisés par les ABDL en supplément à l’intérieur d’un change complet pour en augmenter efficacement l’épaisseur et l’absorption. Ils servent en quelque sorte d’éponges, le change complet prenant le relais lorsque les inserts sont saturés. Les inserts contiennent très peu ou pas du tout de gel absorbant et ne gonflent donc pas comme les changes complets par exemple.

- Les couches lavables sont fabriqués en tissu absorbant, généralement du coton épais. Elles sont souvent plus épaisses que les couches jetables et c’est pourquoi certains ABDL préfèrent en porter. Elles sont faites pour être lavées et réutilisées à volonté, mais elles ne sont pas imperméables et nécessitent de porter une culotte en plastique par-dessus pour être étanches. On trouve en couches lavables des copies des changes complets reprenant le principe des attaches sur les cotés avec des scratchs, des changes anatomiques rectangulaires généralement utilisés en renfort comme les inserts traversables, ainsi que les grandes couches classiques carrées à plier soi-même et qui doivent être maintenues par des épingles à nourrice, identiques aux couches pour bébés que l’on trouvait au début du siècle. Certains utilisent aussi les couches lavables par économie et par respect pour l’environnement, mais selon une étude récente ce dernier point n’est pas forcément valable.

Vous pouvez demander des échantillons gratuits dans les pharmacies ou les magasins spécialisés, mais il vous faudra souvent argumenter votre démarche. Prévoyez votre demande à l'avance, en sachant que si vous indiquez une incontinence urinaire nocturne on vous orientera plutôt vers des changes complets, alors que des "petits problèmes en journée" vous amèneront plutôt vers des simples Pants à enfiler ou des couches anatomiques. Ces magasins sont généralement toujours prêts à faire ce petit geste pour fidéliser un éventuel client qui reviendra forcément souvent acheter ses couches chez eux.

A noter toutefois : certains ABDL ayant abusé de ces démarches, il est hélas fréquent de voir certains magasins ou pharmacies refuser ou dire qu'ils n'ont pas d'échantillons.

Vous pouvez également parfois demander des échantillons sur les sites web des principales marques (Tena par exemple), mais les demandes sont souvent ignorées et quand ce n'est pas le cas il faut attendre très longtemps avant de recevoir les échantillons. A noter que les demandes d'échantillons en ligne sont souvent limitées au pays d'origine de la marque, vérifiez bien les restrictions d'expédition indiquées sur la page de demande.

Certains sites web vendant des couches par correspondance proposent souvent des "packs d'échantillons" contenant plusieurs marques et plusieurs modèles de couches pour un prix raisonnable. C'est très pratique pour se faire une idée, car il est difficile de réunir autant d'échantillons en faisant simplement des démarches auprès des magasins.

Vous devez laver vos culottes en latex à la main dans l'eau tiède (température inférieure à 40°C), sans savon ni détergent. Séchez ensuite parfaitement l'eau résiduelle afin d'éliminer toute humidité, vous pouvez enfin éventuellement poudrer légèrement la culotte avec du talc afin de conserver la souplesse du latex.

Il est important de ne jamais mettre en contact le latex avec de l'huile, de la graisse, de la vaseline ou des solvants. Les lubrifiants à base d'eau ne posent par contre pas de problème. Il est également important de ne jamais exposer le latex à la chaleur, au soleil ou à des lumières à fort rayonnement UV. Notez que le latex se teinte définitivement en brun au contact du cuivre, du laiton et du bronze. Cela se produit également si le latex est exposé à une luminosité excessive pendant trop longtemps, il devient alors aussi plus rigide et même cassant.

Pour les longs stockages, choisissez un endroit de rangement à l'abri de la lumière, sec et frais. N'hésitez pas à poudrer le latex d'avantage avec du talc avant de le ranger pour longtemps.

De nombreux ABDL aiment porter des couches plus épaisses que celles qui sont proposées par les fabricants aujourd'hui. Il existe plusieurs méthodes simples améliorant un peu ou beaucoup l'épaisseur des couches :

- L'aération : les couches sont extrêmement comprimées avant d'être stockées dans les paquets qui sont vendus. Il est facile de leur faire retrouver une meilleure épaisseur juste en les sortant longtemps à l'avance du paquet et en les disposant sur une étagère par exemple. Il est aussi utile de les manipuler en les pliant un peu dans tous les sens, de façon à décomprimer la matière absorbante à l'intérieur. Il existe aussi une technique consistant à déplier les couches de façon à ce que l'humidité de l'air ambiant gonfle très légèrement le gel absorbant qu'elles contiennent.

- La double couche : il suffit d'enfiler plusieurs couches les unes sur les autres jusqu'à obtenir une épaisseur agréable, deux suffisent la plupart du temps. Cela peut également ajouter une protection complémentaire contre les fuites, mais en général les couches mises par dessus restent séches et le moment venu elles sont soigneusement détachées pour être réutilisées ensuite. Il peut être utile d'utiliser à l'extérieur des couches de la taille supérieure afin de mieux recouvrir la première couche de taille habituelle.

- Les inserts : ce sont des couches droites traversables qui se glissent à l'intérieur d'une couche culotte (voir les types de couches existants pour plus d'informations). C'est la méthode la plus utilisée pour augmenter efficacement l'épaisseur et l'absorption des couches. Il est possible d'ajouter à volonté un ou plusieurs inserts afin d'ajuster l'épaisseur. Sachez cependant que si vous ajoutez trop d'inserts, les élastiques à l'entrejambe ne pourront plus jouer leur rôle de barrière étanche car ils seront trop éloignés de la peau, et les fuites seront assurées. Vous devrez alors avoir recours à une culotte en plastique par dessus le tout pour conserver l'imperméabilité.

- La couche saturée : si vous aimez la sensation d'une couche humide, vous pouvez saturer artificiellement le gel absorbant de façon à obtenir une épaisseur plutôt inattendue. Evidemment, cela limitera ensuite fortement les capacités d'absorption de la couche. Etalez bien à plat une couche et versez progressivement une grande quantité d'eau, à l'aide d'une carafe d'eau par exemple. Veillez à bien répartir l'eau sur tout le coussin absorbant et à ne pas verser trop vite. Pour les couches les plus absorbantes, vous pouvez verser sans problème 1 ou 2 litres d'eau, voire plus. Vérifiez la saturation en attendant un peu après avoir versé l'eau et en pressant légèrement la surface de la couche, arrêtez si l'eau affleure trop facilement. Laissez ensuite reposer la couche toujours à plat pendant au moins une demi-heure. Le gel absorbant sera gonflé au maximum et la surface de la couche paraitra sèche. Enfilez-la alors normalement avec soin. Notez que si vous mettez trop d'eau dans la couche, le gel sous pression peut décoller le voile de protection intérieur sur les cotés et jaillir dehors quand vous l'enfilerez. Avec trop d'eau, vous risquez aussi d'importantes fuites au moment où vous vous mettrez assis, prenez alors vos précautions...

Déplier la couche correctement : Il arrive parfois que les barrières anti-fuites internes soient plaquées sur le voile intérieur de la couche à la sortie de l'usine, vérifiez qu'elles sont bien positionnées avant d'enfiler la couche car elles garantissent une bonne étanchéité. Passez par exemple votre doigt à l'intérieur sur toute la longueur en les relevant bien et en les tirant vers l'extérieur.

Donner le pli à la couche : Il est ensuite conseillé de "réveiller" le coussin absorbant en pliant la couche en deux dans le sens de la longueur et plastique à l'extérieur, de façon à lui donner une forme de cuvette, et en l'étirant assez fortement en tenant les deux extrémités.

Mettre la couche : La technique la plus simple et sans doute la plus efficace pour mettre une couche est de s'allonger sur le dos sur un lit ou sur le sol :
- Après avoir suivi les conseils indiqués ci-dessus, glissez la couche bien à plat sous vos fesses, les autocollants placés à l'arrière.
- Posez vos fesses et rabattez le devant de la couche entre vos jambes en les écartant. Vérifiez que le bord du devant se trouve au même niveau que le bord à l'arrière. Au besoin tirez la couche en avant ou en arrière pour bien ajuster sa position de façon à ce qu'elle soit symétrique en haut et en bas. Vérifiez que l'entrejambe est bien centré.
- Maintenez bien à plat sur votre hanche le coté avant gauche de la couche et rabattez par dessus le coté arrière gauche. Décollez le premier autocollant, celui du bas, et positionnez-le assez bas sur la couche tout en tirant l'avant de la couche sur votre ventre, de façon à ce que l'entrejambe soit bien serré et donc étanche.
- Répétez l'opération avec le coté droit. Arrangez-vous pour que les autocollants soient bien symétriques, sinon la couche ne sera pas confortable. Normalement les deux premiers autocollants doivent former une sorte de V et vous devez sentir qu'ils maintiennent bien l'entrejambe en place. - Soulevez ensuite les fesses, tirez le devant et l'arrière de la couche en la remontant vers vous, de façon à bien l'ajuster à votre morphologie. Reposez vos fesses.
- Ajustez les bords de la couche sur les cotés, en faisant glisser avec la main sur vos hanches l'avant sous l'arrière de façon à éviter les plis, sources de fuites et d'inconfort. Mettez en place les deux autocollants du haut restant, de façon à rendre bien étanche la ceinture de la couche à la taille. N'hésitez pas à serrer un peu, le plastique se détendra de toute façon plus tard. Arrangez-vous là aussi pour que les autocollants soient bien symétriques, à la différence de ceux du bas ils doivent être plutôt horizontaux. Vous devez sentir que la couche est bien serrée sur vos hanches. Veillez toutefois à ne trop vous serrer le ventre, cela pourrait être ensuite inconfortable en position assise.
- Passez enfin vos pouces de chaque coté à l'entrejambe à l'intérieur de la couche, en tirant vers l'extérieur les barrières anti-fuites et les élastiques pour qu'ils soient bien positionnés et efficaces.

- Change : abréviation pour "change complet", c'est une couche enveloppante doublée de plastique ou d'un voile sec imperméable avec des adhésifs permettant de la transformer en une sorte de slip, d'où le nom de couche-culotte, elle peut se porter tel quel. A noter qu'il existe aussi, aux USA surtout, des changes en tissu ou en coton munis de scratchs ou de velcros pour la fixation, mais qui doivent être utilisés avec une culotte en plastique par dessus pour être étanches car ils ne sont pas doublés. Ce ne sont donc pas de vrais "changes complets".

- Couche : définition plus restrictive pour une couche droite rectangulaire ou une couche anatomique, évasée en arrière et en avant. Il n'y a pas d'adhésifs pour l'attacher. La plupart du temps les couches droites sont doublées d'une feuille de plastique, mais pas toujours. Ces couches nécessitent d'être portées dans un slip filet ou une culotte imperméable en plastique ou en caoutchouc), pour les maintenir en place et assurer l'imperméabilité. Ces couches existent aussi en tissu, coton, éponge ou flanelle, elles sont lavables et donc réutilisables.

Les "changes" et les "couches" sont les deux des variétés de "protections absorbantes". On utilise parfois le terme "couche" d'une façon plus générale pour désigner aussi bien les "vraies couches" que les "changes complets". On distinguera donc aussi le "jetable" ("disposable" en anglais) constitué de cellulose et de pâte absorbante et le réutilisable ("reusable" en anglais), ce dernier étant en tissu et donc lavable.

Il existe de très nombreuses marques de couches et produits associés à travers le monde. Mais ils arrivent souvent que des marques différentes dépendent en fait d'un même groupe financier, voire d'une même usine... Il n'est alors pas étonnant que certains produits se ressemblent étrangement !

Pour en savoir plus, vous pouvez consulter l'organigramme des fabriquants.

Voici la liste mondiale (importante mais non exhaustive) des fabriquants et des marques de couches associées. Si vous connaissez une marque ou un fabriquant qui n'est pas listé ici n'hésitez pas à me contacter pour l'ajouter. Si vous remarquez une erreur, n'hésitez pas à m'en informer.

=== ASIE ===

Chine :

Sinar Mas Group APP
http://en.app.com.cn
Marques :
Virjoy ()
Breeze ()

Across Medical
http://www.acrossmed.com
Marques :
????

Hangzhou Zhenqi Sanitary Products
http://www.hzzhenqi.com
Marques :
????

Oji Paper Group :
http://www.ojipaper.co.jp
Marques :
???

Aall and Zyleman Manufacturing
http://www.ihellobaby.com
Marques :
Hello Baby (bébé)
Baby Bear (bébé)
Hello Angel
Sunnie (bébé)
Happy Baby (bébé oem)
Hug Me (bébé oem)
Breed (bébé oem)
Tim Tam (bébé oem)
Camera (bébé oem)

Disposable Soft Goods (AHP) / DSG International (grand groupe)
http://www.fitti.com/
Marques :
Fitti

Everbeauty Corporation
http://www.eb.com.tw
Sealer Cottony (bébé)
Prokids Premium (bébé)
EQ Dry (bébé)
Dr.P Slim (adulte)
Dr.P Basic (adulte)
UnderPads (adulte)

Beleader
http://www.beleader.com.tw/
Marques :
RealCare (adulte)
I Chi Ban (bébé)

Fu Burg International Co (FBIC)
http://www.fuburg.com.tw
Marques :
Feelfree (adulte)
Anan (adulte)

Huayi Sanitation Products
http://www.fjhy.com
Marques :
Doctor (bébé)

Hengan :
http://www.hengan.com.cn
Marques :
???

Rockbrook Group (RKBK) - Heng Fang Hygiene Products
http://www.paperchannel.com
Marques :
Anytime (adulte)
Heng Fang ()
H&F ()
Mama's Baby (bébé)
Romeo&Juliet (adulte)

Kang Ha Hsiung
http://www.knh.com.tw
Marques :
????

Rongan
http://www.china-rongan.com/
Marques :
?????

Shule
http://www.shu-le.com
Marques :
Zhuang Yuan Xing (bébé)
JianErBao (bébé)

Taisun :
http://www.taisunco.com.tw/
Marques :
Unidry (bébé)
Kiddo (bébé)
SunFree (adulte serviette)

Zheijiang Huaxing Group - Concept
http://www.huaxing.org/
Marques :
???

Thailande :

Thai Hygienic Products
http://dbms.thailand.com
Marques :
???

Japon :

Daio Paper
http://www.daio-paper.co.jp
Marques :
ElleAir (adulte) http://www.elleair.co.jp/

Kao
http://www.kao.co.jp
Marques :
???

Kamisyoji
http://www.kamisyoji.co.jp/
Marques :
????

Livedo

http://www.livedo.jp
Marques :
????

Pigeon
http://www.pigeon.co.jp
Marques :
????

Toyoeizai
http://www.toyoeizai.co.jp
Marques :
????

Unicharm
http://www.unicharm.co.jp/
Marques :
???

Indonésie :

PT Hanywell Murni
http://www.ot.co.id/
Marques :
HoneySoft (adulte)

Malaisie :

GTY Paper Putian Fujian
http://www.gtpaper.com/
Marques :
SoftLove (adulte serviette)
SoftLove (bébé)
Sweety (bébé)

Inde :

Hygiene Wear International Limited
http://www.koochees.com
Marques :
???

Nobel Hygiene
http://www.nobelhygiene.com/
Marques :
Friends (adultes)
Teddyy (bébé)

Australie :

Australian Pacific Paper Products
http://www.appp.com.au/
Marques :
Baby Love (bébé)
Lullaby (bébé)
Cosifits (bébé)
Daycare (bébé)
Merit (adulte)
Vlesi (adulte)

=== EUROPE ===

Italie :

CIM Cardificio Italiano
http://www.cardificioitaliano.it/
Marques :
New Born (bébé)
Paciuchino (bébé)
Quik (bébé)
Emi (adulte serviette)
Quik (adulte serviette)
CIM (adulte)

Artsana
http://www.artsana.com/
Marques :
Chicco http://www.chicco.com/

Santex
http://www.santex.it
Marques :
Ego San (adulte)

Sicell
http://www.sicell.it/
Marques :
Premio (bébé)
Pharma (adulte)

Silc
http://www.silcitalia.com/
Marques :
Soffisof (adulte)
Assorbello (bébé)
Voilà (bébé)
Fissan Baby (bébé)
Fissan (adulte)
Laurella (adulte)

Futura Line
http://www.futuraline.it/
Marques :
Bimbo Mio (bébé)
Protege (adulte serviette)

Fippi :
http://www.fippi.com/
Marques :
????

Fater
http://www.fater.it/
Marques :
Lines (adulte serviette) http://www.lines.it/
Lines Seta (adulte serviette) / Lines Idea (adulte serviette)
Lines Perla (adulte serviette) / Lines Velo (adulte serviette)
Pampers (italie) (bébé) http://www.pampers.it/
Tampax (italie) (adulte serviette) http://www.tampax.it/
Linidor (adulte) http://www.linidor.it/
Dignity (adulte)

Europrosan
http://www.europrosan.com/
Marques :
????

Grèce :

Linette
http://www.linette.com/
Marques :
Nannys (bébé)
Bonny (bébé)
Tender (adulte)

MEGA Disposables
http://www.megadis.gr
Marques :
Everyday (adulte serviette)  http://www.everyday.gr/
Cléa (adulte serviette)
Daipers (bébé)
BabyFlex (bébé)
Babytino (bébé)
Sani (adulte)
SaniLady (adulte)
Megaform (adulte)

France :

Novacare
http://www.novacare.fr/
Marques :
????

Celluloses de Brocéliande
http://www.celluloses-broceliande.com/
Marques :
Labell (bébé)
Absodine (bébé)
Nid d'ange (bébé)
Top Budget (bébé)
Labellia (adulte serviette)
Prélénia (adulte serviette)
Top Budget (adulte serviette)

Turquie :

Evy
http://www.evyap.com.tr
Marques :
EvyBaby (bébé)
EvyLady (adulte serviette)

Eruslu
http://www.eruslusaglik.com.tr/
Marques :
Sleepy (bébé)
Babyfit (bébé)

Elhadefler Kagitcilik Sanayi
http://www.elhadefler.org
Marques :
Relax (adulte)
Popifiks (adulte)
Lila (adulte serviette)

BeyazKagit
http://www.beyazkagit.com.tr
Marques :
Amigo (bébé)
Gizmo (bébé)
JLO (bébé)
Trendy Baby (bébé)

Levent Kimya
http://www.leventkimya.com.tr/
Marques :
Nixi Baby (bébé)
Bambam (bébé)
Nixi Lady (adulte serviette)

Hayat Group
http://www.hayat.com.tr/
Marques :
Molfix (bébé)
Bebem (bébé)
Molped (adulte serviette)

Pomiks
http://www.pomiks.com.tr/
Marques :
Pomiks (bébé)
Pomiks (adulte)
Pomiks Lady (adulte serviette)

Paksel
http://www.paksel.com.tr
Marques :
Bebiko (bébé)
Vip Baby (bébé)
Good Baby (bébé)
Diana Baby (bébé)
Diana (adulte serviette)
Incoped (adulte)

Ozbey
http://www.ozbey-pad.com
Marques :
Ebebek (bébé)

Danemark :

Abena
http://www.abena.com/
Marques :
Bambo (bébé)
Bambolina (bébé)
Private (adulte serviette)
Abri-Light (adulte) / Abri-Form (adulte) / Abri-San (adulte) / Abri-Let (adulte)
Abri-Man (adulte) / Abri-Flex (adulte) / Abri-Wing (adulte)

NewBrand Care
http://www.n-brand.com/
Marques :
????

Espagne :

Albasa
http://www.albasa.es
Marques :
???

Arbora Ausonia
http://www.arbora-ausonia.es
Marques :
Lindor (adulte)
Salvacamas (adulte)
Tampax (adulte serviette)
Ausonia (adulte serviette)
Evax (adulte serviette)
Dodot (bébé)

Rimar
http://www.rimar.es
Marques :
???

Indas
http://www.indas.es
Marques :
Bambino (bébé)
Coral (adulte)
IndalSlip (adulte) / Indasec (adulte) / Indasbed (adulte) / IndasForm (adulte)

Hecasa
http://www.hecasa.es/
Marques :
Helca (bébé)
Titti Lei (bébé)
Tic-Tac (bébé)
Romina (bébé)
Denys (bébé)

Allemagne :

Hartmann
http://en.hartmann.info/
MoliCare (adulte) / MoliMed (adulte) / MoliForm (adulte) / MoliNea (adulte)
MoliPants (adulte) / MoliFlex (adulte)
Strampelpeter (bébé)
LadyCare (adulte serviette)

Hysalma
http://www.hysalma.de/
Marques :
???

Hyga International
http://www.hyga-int.de/

Vlesia
http://www.vlesia.info/
Marques :
Vlesi Pants (adulte) / Vlesi Slip (adulte) / Vlesi Form (adulte) / Vlesi-Well (adulte)

Angleterre :

Arquest
http://www.arquest.co.uk/
Marques :
????

Dambi
http://www.dambi.co.uk
Marques :
????

Belgique :

Ontex
http://www.ontex.be/
Marques :
Helen Harper (adulte serviette) http://www.helenharper.cz
Regina (adulte serviette)
Lady Comfort (adulte serviette)
Helen Harper (bébé) http://www.helenharper.cz
Canbebe (bébé) http://www.canbebe.com.tr
BébéCash (bébé)
BabyCharm (bébé)
Moltex (bébé) http://www.moltex.de
Euron (adulte) http://www.euron-info.com
ID (adulte)

Irlande :

Comfies
http://www.comfies.ie/
Marques :
Comfies (bébé)

Suède :

Kronosept
http://www.kronosept.com/
Marques :
???

SCA
http://www.sca.com
Marques :
Drypers (bébé)
Drypantz (bébé)
Treasures (bébé)
Libero (bébé) http://www.libero.com/
Tena (adulte) http://www.tena.com/
Serenity (adulte) http://www.serenity.com/
Libresse (adulte serviette) http://www.libresse.com/
Bodyform (adulte serviette)
Nana (adulte serviette)
Nuvenia (adulte serviette)
Nosotras (adutle serviette)
Saba (adulte serviette)
Libra (adulte)

Finlande :

Delipap Oy
http://www.delipap.com/
Marques :
Vuokkoset (adulte serviette) http://www.vuokkoset.fi/
Luxus Muumi (bébé) http://www.luxusmoomin.com
Harmony (adulte) http://www.harmony.fi/

Pologne :

TZMO
http://www.tzmo.pl
Marques :
Baby Happy (bébé)
Bella (adulte serviette) http://www.bella.pl/
Seni (adulte) http://www.seni.pl/

Hygienika
http://www.hygienika.pl
Marques :
Bambino (bébé)
Bambi (bébé)

Hongrie :

Flexico - Pelenka
http://www.flexico.hu/
http://www.pelenka.com/
Marques :
Berbero (bébé)
Pandapel (bébé)
Berni (bébé)
Berbero (adulte)


=== AMERIQUE DU NORD ===

Etats-Unis :

Arquest
http://www.arquest.com/
Marques :
????

AHP
http://www.ahp-dsg.com/
Marques :
Drypers ()
Fitti ()

First Quality
http://www.firstquality.com/
Marques :
Prevail (adulte)
Femtex (adulte serviette)

Hospeco
http://www.hospeco.com/
Marques :
At Ease (adulte)
ABP Pads (adulte)
Maternity OB Pads (adulte)

Covidien
(ex-Tyco Helathcare Products)
http://www.covidien.com
Marques :
Kendall
http://www.kendallhealthcare.com
Ables (adulte)
Wings Choice (adutle)
Simplicity (adulte)

Kimberly Clark
http://www.kimberly-clark.com/
Marques :
Depend (adulte) http://www.depend.com/
Poise (adulte) http://www.poise.com/
Huggies (bébé) http://www.huggies.com/
Little Swimmers (bébé) http://www.littleswimmers.com
Pull-Ups (bébé) http://www.pull-ups.com/
Goodnites (bébé) http://www.goodnites.com
Kotex (adulte serviette) http://www.kotex.com

Medline (revendeur ???)
http://www.medline.com/
Marques :
Ultrasorbs AP (adulte)
Confort-Aire HC Briefs (adulte)
Molicare (adulte) / Moliform (adutle) / Molimed (adulte)
Restore (adulte)
Baribrief (adulte)
Ultra-Soft (adulte)
Asorbs (adulte)
Protection Plus (adulte)

Mondial International
http://www.mondial-intl.us/
Marques :
Ultra Bundies (bébé)
Groovy Baby (bébé)

Bundies
http://www.bundies.info/
Marques :
Panda Kids (bébé)
Bundies (bébé)
Supreme (adulte serviette)
Briefs Premium (adulte)

Pampers
http://www.pampers.com

Attends
http://www.attends.us/

Precare
http://www.precare.com/
Marques :
Sanitex (adulte serviette)
SaniUSA (adutle serviette)
ABC (bébé)
UniCare (adulte)
Bodyform (adulte serviette)

Tushies
http://www.tushies.com/

Softee Supreme
http://www.softeesupreme.com/
Marques :
Bunnyhugs (bébé)
Lovely Baby (bébé)
Happy Baby (bébé)
Little Bunnies (bébé)
Softee Supreme (bébé)

Tranquility
http://www.tranquilityproducts.com/
Marques :
ATN (adulte)
XL+ Bariatric (adulte)
Premium Overnight (adulte)
SlimLine (adulte)
Premium DayTime (adulte)
Adjustable Belted (adulte)
Trimshield (adulte)

Valor
http://www.valorbrands.com/
Marques :
???

=== AMERIQUE DU SUD ===

Equateur :

Zaimella
http://www.zaimella.com/zaimella/
Marques :
Panolini (bébé)
Pompis (bébé)
Piccolin (bébé)
Pototitos (bébé)
SuperMaxi (bébé)
AKI (bébé)
Metro (bébé)
Prudential (adulte)
Maternity (adulte)

Venezuela :

Absorven :
http://www.absorbven.com
Marques :
Freskesito (bébé)
Kuuchies (bébé)
Oferta Panal (bébé)
Kuidate (adulte serviette)
Addult (adulte)

FPV FanalPade Valencia
http://www.fanalpade.com/
Marques :
Comoditos (bébé)

Colombie :

Tecnoquimicas
http://www.tecnoquimicas.com.co/
Marques :
Winny (bébé) http://www.winny.com.co
Velty (bébé)
Content (adulte) http://www.content.com.co

Pequenin :
http://www.pequenin.com
Marques :
Pequenin (bébé)

Argentine :

Serenity
http://www.serenity.com.ar/
Marques :
Bambino (bébé)
Pibitos (bébé)
Gift (bébé)
Blue King (bébé)
Funny Baby (bébé)
Kiddies (bébé)
Classic (bébé)
Chicolastic (bébé)
Dispita (bébé)
Simply Baby (bébé)
Comfees (bébé)
Ultra Dry (bébé)
Just Baby (bébé)
Jueguitos (bébé)
Smiles (bébé)
Carrefour Panales (bébé)
Eki (bébé)
Leader Price Panales (bébé)
Panales (bébé)
Lips (adulte serviette)
Farmacity (adulte)
Patricia Allen (adulte serviette)
Simply Lady (adulte serviette)
Sentual (adulte serviette)
Toallas Femeninas (adulte serviette)
Unimarc (adulte serviette)
Higiesan (adulte)
Affective (adulte)
Panales Carrefour (adulte)
Musmi (adulte)

Papeleara San Andres de Giles
http://www.psag.com.ar
Marques :
Felpita ()
Sweety ()
Soft Paper ()

Papelera Del Plata
http://www.papeleradelplata.com.ar/
Marques :
Babysec (bébé)
Ladysoft (adulte serviette)

Brésil :

Pompom
http://www.pompom.com.br/
Marques :
PomPom (bébé)
Piui (bébé)
BigFral (adulte)
BigMaxi (adulte)

Mili
http://www.mili.com.br/
Marques :
Johnson Baby (bébé)
Johnson Crescidinhos (bébé)
Mili (bébé)
Scooby-Doo (bébé)
Mili (adulte serviette)

Johnson and Johnson Brasil
http://www.jnjbrasil.com.br/
Marques :
Modess (adulte serviette)
SempreLivre (adulte serviette)
Carefree (adulte serviette)
O.B. (adulte serviette)

Ever Green
http://www.evergreen.com.br/
Marques :
Natural Baby (bébé)
Tutty (bébé)
Naturalmente (adulte serviette)
Definity (adulte serviette)
Natural Master (adulte)
GeriaMax (adulte)

Capricho
http://www.confeccoescapricho.com.br/
Marques :
Capricho (bébé)
Enxutita (bébé)
Capricho (bébé)

ClinOff
http://www.clinoff.com.br/
Marques :
ClinOff (bébé)
Sandy Baby (bébé)
ClinOff (adulte)

Carta Fabril
http://www.cartafabril.com.br/
Marques :
Looping (bébé)
Diana (adulte serviette)

Aloés
http://www.aloes.com.br
Marques :
Baby Looney Tunes (bébé)
Turminha Feliz (bébé)
Les Enfants (bébé)
Confiance (adulte)
Dignity (adulte)
Confiance (adulte serviette)
Seja Livre (adulte serviette)

Chili :

PapelNet
http://www.papelnet.cl
Marques :
BabySec (bébé)

Mexique :

Absormex
http://www.absormex.com.mx/
Marques :
SoftTails (bébé)
BabySec (bébé)
Brazil (bébé)
ABCD (bébé)

Articulos Higienicos
http://www.articuloshigienicos.com/
Marques :
Diapro (adulte)
Biosan (adulte)
Daypro (adulte)
Bebés (bébé)
Eres (adulte serviette)

Lambi
http://www.lambi.com.mx/
Marques :
Bebin (bébé)
Lambi (bébé)
Happy Baby (bébé)
Traviesito (bébé)
Senior (adulte)

PI Mabe
http://www.pimabe.com
Marques :
Fiore (adulte serviette)
Chicolastic (bébé)
Champs (bébé)
Kiddies (bébé)
Classic (bébé)
AquaKids (bébé)
Chicolor (bébé)
Baby Pants (bébé)
Affective (adulte)

Indelpa
http://www.indelpa.com.mx/
Marques :
Suabebe (bébé)
Kinder (bébé)
Confem (adulte serviette)
Adults (adulte)
Sekecito (adulte)

Beaucoup ABDL aiment la sensation d'une couche sale mais renoncent à cause des inconvénients majeurs que sont les mauvaises odeurs et le nettoyage écoeurant. Il est cependant facile de retrouver la même sensation particulière de glissement et d'épaisseur dans la couche en utilisant de la nourriture ou autre. C'est un geste que certains trouvent discutable vis à vis du gâchis potentiel, mais s'acheter et porter des couches par plaisir n'est pas vraiment écologique ou charitable non plus.

La méthode : Vous pouvez disposer les ingrédients au centre d'une couche posée à plat, n'en mettez pas trop afin d'éviter les débordements. Posez-vous doucement sur la couche pour répartir le contenu et fermez-la avec soin pour éviter les fuites. Vous pouvez également verser les ingrédients dans votre couche déjà fermée en position debout, mais cela ne fonctionnera pas avec tous les ingrédients.

Le nettoyage : La facilité de nettoyage varie beaucoup selon les ingrédients. D'une manière générale les ingrédients gras seront plus difficiles à nettoyer que les autres. Pour faciliter le nettoyage, vous pouvez par exemple utiliser d'abord une crème pour le change avant de vous mettre en contact avec les ingrédients. Il est préférable d'utiliser une couche sèche afin de mieux contenir les ingrédients et d'éviter les fuites salissantes. Il est conseillé de vous placer dans votre douche ou votre baignoire avant d'ouvrir votre couche remplie pour l'enlever à la fin, et de bien vous laver ensuite au savon.

Attention à votre peau : Evitez d'uriner dans votre couche remplie d'ingrédients si vous comptez la garder un peu longtemps, car l'urine sera généralement peu absorbée et restera en contact avec la peau. La peau n'étant pas faite pour être mise en contact trop longtemps avec les matières qui suivent, il ne faut pas prolonger ces jeux pendant des heures. Les femmes doivent être particulièrement vigilantes vis à vis des irritations possibles au niveau de la vulve. Les réactions allergiques possibles sont bien sûr à prendre en compte sérieusement. Si vous faites chauffer des aliments, veillez à laisser refroidir jusqu'à une température acceptable en sachant que votre entrejambe sera beaucoup plus sensible à la chaleur que votre main par exemple. En cas de démangeaisons inattendues, nettoyez-vous immédiatement. Vous pouvez également lire "Que peut-on mettre dans sa couche ?" dans la section Santé des questions fréquentes.

Prenez vos précautions : Il est fort probable que vous aurez envie de vous trémousser dans tous les sens pour bien profiter des sensations dans votre couche. Pensez à placer par exemple une alèse jetable sous votre couche pour parer aux débordements ou bien une culotte en plastique. Evitez le latex qui pourrait être endommagé par certains ingrédients.

- Les pâtes : Peu importe la forme. N'hésitez pas à les faire beaucoup trop cuire avec beaucoup d'eau, la sensation n'en sera que meilleure. Veillez à bien laisser refroidir pour ne pas vous bruler, la température pouvant varier beaucoup de l'extérieur jusqu'au coeur. Vous pouvez également ajouter un peu d'huile ou de beurre et mélanger pour avoir un meilleur effet glissant. Sensation de paquet compact et lourd, nettoyage à l'eau peu facile.

- La purée en sachet : Un grand classique facile à préparer. Inutile d'utiliser du lait ou autre comme indiqué. Respectez cependant la quantité d'eau si vous voulez un minimum de texture au final, sinon la purée sera trop liquide. Veillez à laisser refroidir pour ne pas vous bruler. Vous pouvez n'utiliser qu'un demi-paquet de purée ou plus selon la quantité désirée. Sensation visqueuse et lourde, nettoyage à l'eau peu facile et odeur parfois désagréable (évitez les purées "à l'ancienne" plus parfumées que les autres). Vous pouvez également déposer les flocons secs dans une couche et les faire gonfler vous-même en urinant.

- Les vermicelles de riz chinoises : Faites tremper un paquet de 250g de vermicelles chinoises transparentes dans de l'eau bouillante (gaz coupé) pendant au moins une heure ou plus afin qu'elles soient bien ramollies. Veillez à bien laisser refroidir pour ne pas vous bruler. Sensation visqueuse, glissante, épaisse et légère. Odeur totalement neutre. Nettoyage à l'eau facile.

- Les haricots cuisinés en boite : Ouvrez une boite de haricots cuisinés et faites réchauffer un peu selon votre préférence. Faites attention à ne pas vous bruler. Il est préférable de verser les haricots dans une couche fermée en position debout à l'arrière. Sensation visqueuse qui s'épaissit et lourde, nettoyage peu facile à l'eau.

- Les bananes : Utilisez des bananes épluchées bien mures. Vous pouvez éventuellement les malaxer un peu avant les éplucher pour les ramollir un peu. Vous pouvez aussi les laisser entières ou les couper en morceaux. Sensation compacte, lourde et épaisse, bon parfum de banane. Nettoyage facile à l'eau. Pour information, un jeu connu mais réservé aux amateurs consiste à s'introduire une ou deux bananes bien mures dans l'anus pour les expulser ensuite dans la couche. L'introduction nécessite cependant un certain savoir faire et l'expulsion se fera généralement avec des selles.

- Chantilly : Un classique dans les jeux érotiques, elle vous décevra certainement dans votre couche. A moins d'en mettre vraiment beaucoup, elle se liquéfiera trop vite et sera rapidement absorbée. L'odeur lactée devient aussi assez vite désagréable. Nettoyage peu facile à l'eau.

- Billes de tapioca : Disponibles dans les magasins chinois sous forme de petites billes blanches. A faire bouillir dans l'eau et tremper longuement pour obtenir un effet gélatineux agréable, les billes doivent devenir transparentes. Les billes gonflent beaucoup, ne pas en mettre trop dans l'eau. Sensation glissante et visqueuse très spéciale, nettoyage facile à l'eau.

- Farine d'avoine : Similaire aux bananes et elle reste humide et molle un peu plus longtemps, nettoyage également plus long.

- Oeufs : Un oeuf légèrement bouilli et écrasé dans un bol sans la coquille donne une bonne sensation. Nettoyage plus long.

- Raisins : Une grappe juteuse vous donnera une surprise à chaque fois que vous vous asserez. Nettoyage facile.

- Tomates : Comme le raisin, mais vous donnera une plus grosse surprise à chaque fois que vous vous asserez.

- Gélatine : Très ressemblant aux pâtes mais un peu plus coulant après un moment. Nettoyage facile.

- La crème de marron : (pas plus d'informations).

- La mousse à raser : Elle présente l'avantage d'être prête immédiatement et peut être dosée avec soin. L'onctuosité des mousses varie fortement selon les marques. La mousse à raser Nivea est celle qui semble présenter la texture la plus épaisse et donc la plus agréable. Répartissez la mousse au centre de la couche. La sensation épaisse de la mousse sera très forte au début mais se dissipera au fur et à mesure, car elle sera en partie absorbée par la couche, ce qui la fera gonfler. Le contact de la mousse à raser sur la peau provoque au début une impression de chauffe très particulière qui ne dure pas, cela pourra déplaire à certains. Si vous ne trouvez pas de Nivea, évitez les mousses à raser bas de gamme qui seront trop fluides ou trop fortement mentholées. Sensation visqueuse, épaisse, très glissante et légère. Nettoyage très facile à l'eau. Si vous connaissez d'autres ingrédients qui méritent d'être ajoutés dans cette liste, n'hésitez pas !

Il y a plusieurs aspects à prendre en considération :

- La visibilité : Même si votre couche sera sans doute évidente pour un oeil ABDL averti, il n'y a en réalité que peu de chances que quelqu'un remarque et comprenne ce que vous portez réellement. Votre couche est plus visible de derrière quand vous marchez, mais aussi dans le bas du dos quand vous vous mettez assis ou accroupi et c'est souvent le piège auquel on ne pense pas. Pour éviter que l'on remarque que vous portez une couche, l'astuce la plus courante consiste à porter des vêtements un peu amples, aussi bien en bas qu'en haut pour éviter que le plastique ne se voit au niveau de la taille. Enfilez par dessus votre couche un caleçon élastique ou une culotte bien serrée qui va applatir la couche et la maintenir au plus près du corps. Tena ou Abena fabriquent par exemple des caleçons montant en coton conçus spécialement pour maintenir les couches. Cependant si vous faites seulement un petit tour à l'extérieur, vous pouvez simplement masquer votre couche en portant une veste un peu longue, peu importe vos vêtements en dessous.

- Le bruit : Cela dépend du tissu des vêtements que vous portez, plus ils seront épais, plus le bruit du plastique de votre couche sera discret. En portant un caleçon par dessus votre couche, cela diminuera le bruit du plastique car vous diminuez les frotements. Le crissement du plastique peut être assez facilement perceptible quand vous êtes en mouvement si l'endroit où vous vous trouvez est plutôt silencieux. Certains portent par dessus leur couche une culotte plastique souple (non bruyant) pour diminuer le bruit, en plus d'apporter une meilleure étanchéité. Vous pouvez également choisir des couches avec un revêtement tissu qui ne font normalement aucun bruit.

- Les traces d'humidité : Même en utilisant la meilleure couche qui existe, vous n'êtes pas à l'abris d'une fuite. Veillez à surveiller de temps en temps l'état de votre couche si vous urinez souvent afin d'éviter les mauvaises surprises, essentiellement au niveau de l'entrejambe. Vous aurez plus de chances d'avoir des fuites en position verticale que si vous restez allongé, car l'urine sera concentrée dans le bas de la couche au lieu de se répartir à l'arrière par exemple. L'urine chaude qui déborde d'une couche au moment où vous urinez n'est pas forcément perceptible car sa température est trop proche de celle de votre peau, par contre la trace d'humidité sera elle très clairement visible par tout le monde. Pour diminuer ces risques, soyez vigilent et changez de couche dès que vous pensez que c'est nécessaire. Vous pouvez aussi porter par dessus votre couche une culotte en plastique étanche qui formera une deuxième barrière en cas de problème. Notez que les couches avec un revêtement tissu sont généralement plus sujettes au fuite que les autres.

- Les odeurs : Les couches de bonne qualité contiennent toutes un produit qui diminue très fortement l'odeur de l'urine. Cette odeur a tout de même tendance à devenir de plus en plus forte au fil des heures et dépend directement de ce que vous avez mangé ou bu. Il est possible que l'odeur d'urine passe inaperçue pendant plusieurs heures ou bien qu'elle soit désagréable peu de temps après avoir uriné. Si vous salissez vos couches, l'odeur sera forcément encore plus forte et le produit contenu dans les couches ne pourra cette fois rien y faire. Vous pouvez limiter les odeurs d'urine et des selles en portant une culotte en plastique par dessus votre couche. Mais à chacun de vos gestes, le mouvement d'air dans votre couche fera forcément rejaillir les mauvaises odeurs. Ne vous fiez pas à votre nez qui va s'habituer au fur et à mesure, à la différence de celui des gens que vous allez éventuellement croiser qui remarqueront vite quelque chose. La meilleure solution consiste à changer rapidement de couche dès que vous décelez vous-même une odeur désagréable.